绝经吃什么食物
女 | 45岁
2017-10-03
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问题描述：今年四十三岁了，现在要很久才来一次月经，而且量少。延迟更年期。吃什么食物可以延迟绝经？
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肖华
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2017-10-03
女性绝经是正常的卵巢功能退化退化，不必过分紧张，最直接有效的方法就是通过激素来调节，但激素有一定的副作用。针对更年期月经不调症状，可以服用一元堂“巢之安”进行卵巢保养，改善月经不调症状，解决更年期易出现的潮红潮热、易怒等不良状态。从而修复受损的卵细胞，使其恢复饱满状态。饮食上可以多吃红枣、黄豆。