想便秘吃什么比较好
问题描述：想便秘吃什么比较好。。。。。。。。
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-10-02
像三黄片、酚酞片、华佗润肠丸这些效果都不错，最好靠饮食疗法配合运动来治疗
保证足够的休息时间，不要过劳过逸，更不要熬更过夜，不要长时间久站久坐，还有多喝水
以上是对“想问一下便秘吃什么比较好。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2017-10-02
多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药
，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。祝身体健康。
张世清
已帮助网友：1861
2017-10-02
便秘与自己饮食密切相关，平时多吃绿叶蔬菜，早上喝杯蜂蜜水