身高163体重98需要减肥么
女 | 18岁
2017-09-27
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问题描述：身高163体重98需要减肥么，手上的拜拜肉比较多，大腿上的肉也多
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张惟
已帮助网友：2003
2017-09-27
身体出现肥胖主要考虑可能是由于你平时的营养比较好，同时又缺乏合理有效的运动引起的，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积建议你近期应该多注意清淡饮食，少吃肥肉，油腻大的食物，其次你还可以每天多运动，如坚持跑步，多注意锻炼身体，就可以达到减肥目的