有强迫综合征要怎么办
问题描述：这一年来，我变得很不寻常，我喜欢洗手，总觉得手很脏，一天要洗手洗四五十次，另外，我总是觉得自己房门没有锁好，离开家里出去刚到停车场又马上回来检查锁是不是锁好了，就这样反反复复许多次。检查说得了强迫综合征。
回答专区
邓超明
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2017-09-16
你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，需要注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。建议你选择专业的心理医生进行治疗。
胡世林
已帮助网友：1420
2017-09-16
强迫综合征，强迫综合征又称强迫症，即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。
转移注意力来做其它的事是很重要的。不要期待这些想法或感觉可以马上走开。不要做强迫症要你做的事，你要坚持做自己选择的活动，如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变，你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。
以上是对“有强迫综合征要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
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2017-09-16
强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
强迫症可以看看森田疗法，很多强迫的朋友就是光看森田疗法就得到了症状极大改善甚至痊愈，所以你可以百度下查找森田疗法的资料。当然如果自己感到改变困难，那么还是需要寻求心理专家的帮助。
孙卫江
已帮助网友：1271
2017-09-16
强迫症患者可以通过想象“要发生”什么，反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。