有强迫综合征怎么办?
问题描述：有时，做错了一件事，虽然影响的后果不大，但是心里总是会反复地去思考这个做错的事情，哎，这不，怎么办才好呀，每次都这样，一直控制不了自己，总是会反复地去强迫自己想这个问题。
回答专区
侯万东
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2017-03-07
强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
李海涛
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2017-03-07
强迫症是强迫意念与反强迫行为的矛盾，一般在压力状态下产生或严重，你可能过于理性，所以潜意识中是压抑的，还与你缺乏自信有关，需要理性与健康指导，重建身心平衡。
学习放松技巧如多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发对生活的热情，淡化不快与挫败，选择适合自己的运动，通过运动协调身心，提高生命质量。
以上是对“有强迫综合征怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
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2017-03-07
强迫性综合症是一种神经官能症，患者总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰，明知这种观念或行为不合情理，但是无法控制或终止，影响到正常的学习工作和生活。
强迫症患者可以通过想象“要发生”什么，反复体验并最终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。
王庆伟
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2017-03-07
做错了一件事，虽然影响的后果不大，但是心里总是会反复地去思考这个做错的事情，强迫症的症状主要是强迫性的思维和强迫性动作等，影响正常的生活。
与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.如果病人还可以控制，那么最好是进行心理治疗，纠正强迫性思维，家人朋友帮助打算强迫性的动作等，出现症状的时候尽量放松自己，转移注意力。必要的时候要用药物治疗，效果挺好的。