怎么样正确减肥
女 | 17岁
2017-09-15
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问题描述：最近一直站着和蹲着 我以为能瘦腿和臀部 为什么感觉越来越肥了
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罗正强
已帮助网友：1322
2017-09-15
减肥没有更好的办法一般是需要靠自己的意志力加强锻炼才行，平时应该多运动，增强身体素质，不要盲目轻信广告很多减肥药大多是忽悠人。可以多吃点青菜水果，多喝水，勤排尿，不能暴饮暴食，零食饮料油炸东西，这些垃圾食品尽量不吃。用山楂片泡水喝，坚持几个月也有减肥的作用。