因为之前一直上夜班,睡眠不好能吃安眠药吗?
问题描述：因为之前一直上夜班，睡眠不好能吃安眠药吗?
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吴名波
已帮助网友：1401
2017-09-08
很高兴能帮助到你，你的情况不建议你吃安眠药，因为安眠药有副作用，依赖性。
建议你可以喝些安神补脑液，每天睡前喝杯牛奶，调整好自己的生物钟，祝你健康。
李海涛
已帮助网友：1714
2017-09-08
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康