夜里睡觉老是说梦话是怎么回事
问题描述：夜里睡觉老是说梦话是怎么回事
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林春桥
已帮助网友：2012
2017-09-06
做梦是人深度睡眠的表现之一，研究发现，做梦还对人缓解白天的压力有一定的作用。
做梦是由于白天中枢神经系统由于外界的刺激而处于兴奋状态，导致夜间中枢神经系统仍十分活跃，因此才会做梦说梦话。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-09-06
晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。