肥胖 特别肚子大腰粗
问题描述：男 28岁 身高168 体重161 全身都胖 特别是肚子 天天都坐着 没有运动时间 通过中药减肥 不反弹 有没有好的方子
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肖平东
已帮助网友：2287
2017-09-04
减肥最好的方式是通过运动，建议你适当的控制下饮食，并且配合运动.平时可以多参加跑步等有氧运动，不要暴饮暴食.
陈铁琳
已帮助网友：1892
2017-09-04
有可能是饮食，或不爱运动导致的，再有身体内分泌失调也会引起发胖的。不建议服药的，建议首先控制饮食，每餐不能吃的过饱，七分饱就可以的，另外多参加体育锻炼，如：跑步，游泳，跳绳等都是很好的，只要坚持就能见到效果的，还可以做个内分泌的化验检查看看是否存在问题。