睡不觉胡思乱想控制不住
问题描述：每天晚上睡不好总是胡思乱想好多年了 天亮了才能偶尔睡那么一会。
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2017-08-28
你这是比较严重的神经衰弱，可能是平时用脑过度，压力过大，以及不良的生活工作习惯造成的，是需要慢慢的改善的，要养成规律的生活和饮食习惯，不要熬夜，多锻炼身体，提高身体条件。同时服用健脑补肾丸调理一下。
肖华
已帮助网友：2137
2017-08-28
患者的这种情况一般多考虑属于神经调节的问题，可能和患者平时工作生活比较紧张，压力比较大等原因有关系，建议患者可以适当的吃一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理，比如谷维素片，维生素b1片配合安神补脑液来调理。必要的时候建议可以去找中医诊断调理的。