焦虑症应该如何应对?
问题描述：今年上高三，学习压力非常大，最近发现我总是感觉心里不舒服，有干燥或者禁止的感觉，自己没法控制自己的情绪，去看了，检查说焦虑症，我应该怎么办呢？
回答专区
彭含迪
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2017-08-14
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果
侯万东
已帮助网友：2053
2017-08-14
压力大，心里不舒服，又没法控制自已的情绪，这是焦虑症的主要表现。
焦虑症患者首先自己要在心理上学会自我调节，有了病后，要到医院接受专业的医生治疗，医生会根据你的具体情况来作出治疗方案。
以上是对“焦虑症应该如何应对？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2017-08-14
焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其他各种疾病。建议服用朱砂安神丸加丁香散进行调理，平时多点调整心情，别独自思考过虑太多。
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-08-14
与自己信任的家长老师进行沟通，缓解焦虑情绪。
也可以在家长同意的情况下进行心理咨询。
识别你的期望是什么，挑战又是什么。我们做的一件事情是让人们花时间消除焦虑。你一天用30分钟写下你的焦虑，然后放在一边，这样你就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让你得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让你懒得去想。