因为亲人去世得了焦虑症该怎么办?
问题描述：可能是因为家里这阵子事情太多了，因为他老公去世了，受到的打击太大了，现在总是一人在家里呆着，谁去也不给开门，好不容易我碰上了她了，聊了一会儿，明显感觉到她的精神状态不好，好像太压抑和焦虑。
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-08-13
老公去世了，受到的打击太大了，现在总是一人在家里呆着，谁去也不给开门，明显感觉到她的精神状态不好，好像太压抑和焦虑。
建议你的朋友多些和朋友出街玩，多跟朋友聊天，少吃肉多吃菜，多洗澡；不要这么频繁，每天做运动，多睡点。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-08-13
焦虑、烦恼、忧心忡忡，总是担心有什么不测的事情发生，终日忐忑不安，也总是将焦虑的内容加以程度上的扩大，陷入迷宫般地出不来。这种焦虑常常伴有植物神经亢进的表现，心里发慌，
要有决心控制住自己的焦虑情绪。焦虑心理是人的自我的心理活动，依靠别人只能是开导、疏解，真正起作用的是自己的决心。你或者抑制自己的情绪，或者转移兴奋点，勇敢地向焦虑挑战，或者平心静气地扪心自问“焦虑能解决问
以上是对“因为亲人去世得了焦虑症该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2017-08-13
焦虑症跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神
平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-08-13
抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等，合理地宣泄不良情绪，丰富自己的生活。最好抓紧到精神科就诊，住院治疗最好，哪怕是强制。药物治疗为主，而且越早越好。心理治疗解决不了根本问题，只能辅助。严防**，时刻家人陪护。望你朋友能早日走出心理阴影！