近视眼要注意啥?
问题描述：可能是最近学习压力比较大的原因吧，孩子居然近视了，之前他的视力是非常好的。两只眼睛都是5.0的视力，现在去验了一下，视力都变成200多度了，算是比较深了，我怕越来越深了。
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唐建兵
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2017-08-13
注意维生素和微量元素的平衡，保证营养无缺陷；使用利姿，养成一个好的生活学习习惯；坚持做眼球操，可以对屈光不正进行纠正。
如果你的近视不是非常严重，年龄又不是很大的，生活中注意用眼卫生，可以告诉你，基本上就可以解决了。前提是需要你的配合，就是坚持。
张晓光
已帮助网友：2153
2017-08-13
近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。
第一，注意缓解眼睛疲劳,控制近视发展的速度，第二、要注意营养均衡，多吃坚果类食物,多吃富含钙的食物。
以上是对“近视眼要注意啥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-08-13
自然恢复法：该方法主张纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的。这种方法对初期发现的处于边缘状态的近视患者有效；对于大多超过100度的近视眼，效果不好。随着课业的逐渐加重，近视的情况会日趋严重
钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁-巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
杨桂芳
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2017-08-13
首先需要到医院进行精确验光，配戴一副合格的眼镜，300度以上建议平时除了睡觉洗澡都戴着。平时主要需要注意用眼卫生，养成好的习惯，少看电视，不玩电脑，读书写字姿势端正，时间不宜过久，注意休息，均衡饮食，不挑食厌食，不吃甜食，适度体育锻炼。