亚麻籽油的副作用
问题描述：亚麻籽油的副作用?我们想要孩子 老婆现在正在改善饮食 为要孩子做准备 今天她又下命令说的吃亚麻籽油 说是更健康 会对以后的小孩子更加的好,我不是太相信这个的,亚麻籽油有副作用吗?
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侯万东
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2017-08-12
冷榨亚麻籽油内富含ω‐3,ω‐3属于“必需不饱和脂肪酸”,就是对人体极其重要,但自身又无法合成,必须通过体外摄取才能满足人体所需的重要物质,ω‐3一般是在深海鱼油中含量较高,此外就是亚麻植物和核桃类坚果中含量比较丰富,其中亚麻籽油是陆地上ω‐3含量最高的植物油,由于对身体的重要性,被称为“液体黄金”,一般亚麻籽油只需要每天20毫升就可以补充足够量的ω‐3,ω‐3对调节血脂,改善亚健康状态,调节内分泌都是有作用的,可以间接起到抗癌的作用,
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-08-12
首先亚麻籽油是纯天然的食品,不会有像药品那样的副作用,不会有对**人体-器官、组织和生理系统的损害,其次,亚麻籽油会不会有依赖性,不吃了会不会就没有作用了,依赖性是没有,当然不吃了不能像每天坚持吃一点效果那么好,食品就是饭,