亚麻籽油的功效与作用

1.预防乳腺癌:亚麻籽中的木酚素,可以预防乳腺癌,去年在美国举行的一次乳腺癌座谈会上公布了一项令人振奋的报告,在女性乳癌患者的饮食中加入亚麻籽可有效抑制肿瘤生长,
2、预防卵巢功能障碍:有报道,服用亚麻籽能延长黄体期,减少无排卵周期,因而减少了卵巢功能障碍的发生,
3.改善抑郁:研究发现,每天服用2-6汤勺亚麻籽油,6个星期甚至更短时间可以产生显著效果,例如,补充亚麻籽油两个小时后,有些抑郁者的情绪得到了改善；连续3天后,精力明显提高；在6-8周的时间里,大多数抑郁病人会睡得很好,精力充沛,
4、提高记忆力:亚麻籽中的亚油酸有助于脑细胞的形成、生长和发育,可提高记忆力,
5、降血脂:黄庆德报道,以成年大鼠为实验对象,研究摄食亚麻籽油对血清总胆固醇TC、甘油三脂TG、高密度脂蛋白胆固醇HDL-c的影响,结果显示,28d后各剂量亚麻籽油组与阳性对照组比较,血清总胆固醇下降达到27.0%～35.1%、甘油三脂下降3.8%～28.6%、高密度脂蛋白胆固醇升高3.48～9.28mg/dl.亚麻籽油对血脂调节作用极其显著,

亚麻籽油的好处:
1.肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题,
2.减肥亚麻籽油可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法,
3.改善女性经前综合症
4.提升抗压力
5.减轻哮喘食用几天后就可以明显减轻哮喘发作,
6.改善关节炎
7.改善器官组织发炎对预防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等,还有癣
8降低胆固醇
9.减低心脏负荷,可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病,此外,亦能阻止血液凝结,预防中风,

亚麻籽油的功效与作用,亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,因其原产于东印度地区,汉朝张骞出使西域时,经丝绸之路将亚麻带回中国,主要种植于旧时匈奴一带,是“胡人”聚集的地区,因此而得名,亚麻籽油的功效与作用,亚麻籽在中国属于传统的油料作物,亚麻分为油用亚麻,油纤兼用亚麻和纤维用亚麻,
亚麻籽油的功效与作用,亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸 亚麻酸,是补充亚麻酸最好的好方法,亚麻酸有十三项功能:降血脂和降血压；增强自身免疫；预防糖尿病；预防癌症；减肥；防治脑中风和心肌梗塞；清理血液中有害物质和防治心脏病；缓减更年期综合症；提神健脑,增强注意力和记忆力；辅助治疗多发性硬化症；辅助治疗类风湿性关节炎；用于皮肤癣和湿疹；预防和治疗便秘、腹泻和胃肠综合症,

亚麻籽的功用；改善皮肤脂肪含量,消耗身体多余脂肪,改善女性经前综合症,提升抗压力,减轻过敏反应,减轻哮喘,改善关节炎,降低胆固醇,帮助肾脏排除钠和水份,平衡及改善身体血糖量,减低心脏负荷,改善便秘,

亚麻籽油的好处1.肌肤娇柔亮泽改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题,2.减肥亚麻籽油可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法,3.改善女性经前综合症4.提升抗压力5.减轻哮喘食用几天后就可以明显减轻哮喘发作,6改善关节炎7.改善器官组织发炎对预防器官组织发炎有很大帮助,其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等,还有癣8降低胆固醇9.减低心脏负荷　　可降低高血压,减少血脂含量,同时提高不饱和脂肪酸的水平,改善血液浓度,减低血液的黏性,保持血液的流动性,预防血管阻塞及有关疾病,此外,亦能阻止血液凝结,预防中风