失眠对人体有危害吗
问题描述：我这两年饱受失眠的折磨。最近总觉得自己衰老的非常的快。头发上已经出现了好多的白头发。我总是睡不好，浅眠，一点动静都能把我给弄醒，有一天下雨了我都会醒来，现在觉得心情非常不好，总骂人。
回答专区
吴玉琴
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2017-08-09
患者这两年来经常性的失眠，感觉自己衰老的特别快，头上都长有很多的白头发，长期的睡不着．
失眠对人体的伤害是非常大的，失眠会引起人的疲劳，不安，人变得无精打采，记忆力不集中等等一些方面．
吴名波
已帮助网友：1401
2017-08-09
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神障碍。因此一旦发现有失眠现象就要尽快到正规医院检查治疗，由专家为您提供最好的睡眠指导和最佳治疗方案，帮助您获得健康睡眠
失眠患者可经常食用红枣、薏米、饮食玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。饮食调整只能祈祷辅助作用，改善失眠还应创造一个舒适安静的睡眠环境。
以上是对“失眠对人体有危害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-08-09
睡眠对人的生命来说，如同粮食和水一样，属于必须满足的绝对需要。一个人不吃东西，可坚持3周之久；
但如果让一个人不睡觉，只要3昼夜，这个人就会变得坐卧不安、情绪波动、记忆力减退、判断力下降，甚至出现错觉、幻觉，难以正常生活。
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-08-09
有很大的危害。长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。失眠虽然是生活中很常见的，但是我们一定要注意，其会引发很多的其他疾病。长期失眠给患者带来的影响还包括：失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。