腰部肌肉酸痛怎么锻炼腰部力量呀?之前腰受过伤
男 | 28岁
2017-08-09
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问题描述：腰部肌肉酸痛怎么锻炼腰部力量呀？之前腰受过伤
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张月玲
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2017-08-09
您现在的情况主要还是拉伤，疲劳引起的症状。
建议您可以在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，外用的可以再患处贴云南白药的药膏治疗，对于您的情况还是会有帮助的。您现在还是需要减少运动，主要还是静养