叶酸什么时候开始吃最好?
问题描述：叶酸什么时候开始吃最好？
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符云辉
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2017-08-07
叶酸对人体的重要营养作用早已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇特别重要。
如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
朱子强
已帮助网友：1839
2017-08-07
叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可防止早期的自然流产。
可以孕前3各月服用，持续整个孕期。孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。