夜班刚转白班很不适应,半夜睡不着,怎么办?
女 | 15岁
2017-08-04
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问题描述：夜班刚转白班很不适应，半夜睡不着，怎么办？
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-08-04
，你患有生物钟紊乱造成的失眠症状
建议，口服养血安神片进行治疗，并在睡前喝一杯牛奶有助于睡眠的祝你早日康复