睡眠不好总感觉很困
问题描述：睡眠不好总感觉很困，注意力不集中，记忆下降，多梦且都记得。:
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朱子强
已帮助网友：1839
2017-07-29
这种情况的话可能是跟自身的免疫力下降有关系。
可以就诊中医科，结合自身体质和症状进行中医方面的辨证论治调理。
肖华
已帮助网友：2137
2017-07-29
这位朋友根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成睡眠不佳的表现，而脾虚则会有身困乏力，精神不振的症状。
这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间归脾丸。