吃蘑菇可以减肥吗?
女 | 15岁
2017-07-28
有1个回复
问题描述：我身材偏胖，所以体育不是很好每次都不达标。我试过好多方法减肥不是没效果就是反弹严重。妈妈最近总是给我做蘑菇吃说可以减肥，有点不相信，蘑菇真的可以减肥吗。吃蘑菇可以减肥吗？
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-07-28
蘑菇的中的热量很低，而且蘑菇还具有抗氧化功能，使用蘑菇不仅可以美白皮肤，还可以减肥瘦身，这是一举两得的事情。何况，蘑菇的味道也不错，很难吃腻，蘑菇中含有的维生素D还可以强壮骨骼，因此使用蘑菇，是理想的减肥方法。