快疯了,怎么治疗了
问题描述： 快疯了,怎么治疗了最近总失眠,心烦,控制不住的发脾气,看啥都烦,想点事头还疼
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王志强
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2014-06-06
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。睡前不要看紧张的影视或读趣味盎然的小说，相反，可读些枯燥读物;不要吃得过饱，更不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有刺激性的东西保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
孙卫江
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2014-06-06
应该是内分泌紊乱造成的做性激素六项检查来明确原因再对症治疗。
王志强
已帮助网友：1647
2014-06-06
就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律,坚持体育锻炼应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的