我苹果是饭前吃还是饭后吃,好像有很多种说法
问题描述：我苹果是饭前吃还是饭后吃,好像有很多种说法
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吴玉琴
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2017-07-17
水果在饭前吃可以减少营养的吸收,身体不会肥胖的,但是注意适量的好
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-07-17
空腹食用苹果会引起胃不舒服（本人亲身经历）,所以建议最好不要空腹食用,特别有胃病的人,食用水果建议在两餐之间,饭前半小时食用,
李美玲
已帮助网友：2579
2017-07-17
这类食物没有特定的时间可以吃的,你可以随时食用的,它含有苹果酸,通常不要空腹服用,避免引起胃酸过多,特别是本身有胃炎的患者,
李美玲
已帮助网友：2579
2017-07-17
的话一般饭前吃最好的,因为苹果里的苹果酸对消化有促进消化的作用
姚志彬
已帮助网友：1743
2017-07-17
你咨询的情况看可空腹食用的,这是食品,没有特定要求的,不用担心,谢谢咨询,
符云辉
已帮助网友：2474
2017-07-17
苹果饭前吃或饭后吃都可以的,没有什么特殊讲究的,注意均衡饮食就可以了,
王娟
已帮助网友：1119
2017-07-17
至少要饭前半个小时比较好,因为很多果糖都可以直接给人体吸收,所以如果饭前短时间内吃,会影响吃饭的胃口,或者饭后2个小时再吃,
王国俊
已帮助网友：2269
2017-07-17
苹果中含有丰富的维生素c,因为维生素c是酸性的,所以空腹的时候胃酸含量比较多,再在空腹时食用苹果会导致胃酸量增加,容易引起消化性溃疡,不建议在空腹的时候服用