老是月经不调应该怎么调理?
女 | 22岁
2017-07-16
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问题描述：长期月经不准，有时候月底来月经，老是挪来挪去到月初，又到月中，月底，有时候一个月来2,3次，每次一两天，很烦人，经血量也是一时很多一时很少，这种应该就是月经不调吧，有什么方法可以调理的。月经不调怎么治疗好？
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王志强
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2017-07-16
月经不调是月经不正常的总称，包括月经期不准和经血量改变，或者兼有两方面的变化。平时要缓解精神压力，多食用一些有减压作用的菜肴。经期要防寒避湿,避免淋雨,涉水,游泳,喝冷饮等,特别要防止下半身受凉,注意保暖。