月经不调应该怎么调理
问题描述：月经不调应该吃些什么来调理！我好像还有点内分泌失调！
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-04-17
这个月经不调有很多的可能导致的，1首先就是工作的压力、2饮食不能吃太辣的东西，3平时喝酒抽烟也是一样会导致月经失调。
建议可以吃些乌鸡白凤丸可以是调经的作用，黄体酮可以调节内分泌失调，饮食上还是加强营养。。
林春桥
已帮助网友：2012
2015-04-17
月经不调应注意防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃滋补食物：多吃含有铁和滋补性的食物。充足够的铁质：以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
导致月经不调的原因有很多，内分泌失调也是其中原因之一，建议到医院检查清楚导致月经不调的原因，再对症治疗。
张惟
已帮助网友：2003
2015-04-17
月经不调是女性常见的妇科疾病，导致女性月经不调的因素很多，其中不良的生活习惯就容易导致月经不调。
应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。宜少吃冷食多吃肉，宜少吃冷食多吃肉
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-04-17
月经不调，一般就是内分泌失调引起的，可以吃点益母草，乌鸡白凤丸
建议开心生活，情绪稳定，睡眠规则，营养均衡，劳逸结合，吃点益母草。
张月玲
已帮助网友：2392
2015-04-17
月经不调的主要因素就是内分泌受到影响，内分泌失调有关。而影响内分泌因素常见就是日常生活饮食方面不协调，饮食不规律等导致。
平时注意调理好日常生活饮食。清淡为宜。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。辛辣，寒凉等刺激的食物尽量少吃。好好调理。保持心情舒畅。生活规律些，可以适当服用益母草颗粒调理下。
罗正强
已帮助网友：1322
2015-04-17
女性的月经周期是受卵巢分泌的雌孕激素的作用直接调节的。
您的情况如果月经没有任何的规律的话，建议通过制作人工周期的方法调节内分泌、
欣铃
已帮助网友：2192
2015-04-17
一般是内分泌失调会导致月经不调，对于月经不调可以吃一些中药调理一下。
对于内分泌失调好多都是因为情绪波动太大，环境，还有气候等的影响，建议您调整好自己的情绪。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-04-17
引起内分泌失调的原因多是由于长期大量的服用避孕药物，或是过于劳累，精神紧张，熬夜，以及服用富含激素的食物以及药物等所引起的
建议可以适当的服用大豆异黄酮以及逍遥丸来进行调理，在饮食上多吃大豆类制品食物，可以起到调整身体内分泌，平衡激素水平的作用
韦华
已帮助网友：1966
2015-04-17
出现月经不调跟你内分泌紊乱有很大关系，也有可能是炎症引起来的
建议你可以吃点益母草颗粒和乌鸡白凤丸调理一下，
王妍春
已帮助网友：1220
2015-04-17
内分泌失调的话首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.针对不同的病因,症状及体质,严重程度,会有不同的应对方法.