女性有乳腺增生要注意什么?
问题描述：乳房最近经常疼，开始的时候我以为是我老公用力揉的呢，可是好几天过去了越来越厉害，吃了点药可是也没怎么见效，上医院做检查确诊为乳腺增生，乳腺增生需要注意哪些问题呢女性乳腺增生需要注意什么呢？
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吴名波
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2017-07-14
乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-07-14
首先不应该用力揉。防止继续加重。
得了乳腺增生平时要多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。在平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。药物方面用十味香鹿胶囊，软坚散结，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。