学生瘦腿的方法
问题描述：学生瘦腿的方法,我腿很多肉,天天坐在教室里,都长肉了,有什么学生瘦腿的方法吗?希望能指点
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霍思瑜
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2017-07-10
瘦腿的方法
按摩脚趾双手握住大脚趾并来回进行按摩,一天可以进行很多次,一次2分钟,可以用同样的方法来按摩小脚趾的外侧,小脚趾是小脑的反射区,而人的记忆力与小脑有关联,所以经常按摩小脚趾可以起到增强记忆力的作用,
张惟
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2017-07-10
瘦腿的方法
办公室瘦腿怎样瘦腿快,OL们在办公室里呆得最久的地方就是自己的座位了,两条腿从早到晚都缩在桌子下面,无所事事,从现在开始,在你双手拼命敲键盘的时候,双腿也不要闲着,将双腿在桌下抬起,与身体呈90度,脚尖绷直,觉得酸的时候休息一下,然后接着做,
韦华
已帮助网友：1966
2017-07-10
瘦腿的方法
仰卧做蹬自行车动作,蹬腿速度不要太快,太快会使你很容易累,专心做,很轻松就昨晚了,开始做40次,逐渐增至每次150次,
胡书香
已帮助网友：2004
2017-07-10
瘦腿的方法
侧卧右侧卧,右腿微屈,左腿伸直,左手摸右膝盖,左腿依然伸直,侧卧,左 腿向上抬起,如此练5-12次,然后换左侧卧再做,逐日增加,
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-07-10
瘦腿的方法
踢毽子最主要的作用就是瘦腿,踢毽子的时候,腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼,能加速全身血液循环,促进新陈代谢,增加肺活量,运动过后要帮腿按摩,把硬的肌肉揉散,以免变成硬硬的肌肉型腿,