晚上为什么会失眠,大概天天如此!
问题描述： 晚上为什么会失眠,大概天天如此!
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张晓光
已帮助网友：2153
2014-06-06
你的资料简单，无法判断你的病归于哪种疾病以及病情严重程度，不能为你明确诊断，就不能为你提供科学的治疗方案。建议看我的文章：精神科医生是怎么诊断精神心理问题。精神疾病的诊断需要医生亲自看过有心理问题及病人，进行全面的问诊、评定、依据问诊到的精神症状才能定诊断，定治疗方案。建议来我的门诊诊治。失 眠 症神经症（恐惧症、焦虑症）焦虑、抑郁、强迫症的系统规律治疗建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生。需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗。谢谢！
夏远波
已帮助网友：1246
2014-06-06
治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物