减肥后皮肤松弛怎么办?可以恢复吗?
问题描述：从154减到120，大概34斤，用了两个半月时间，节食加运动，现在腹部，手臂，皮肤松弛，怎么恢复？
回答专区
罗正强
已帮助网友：1322
2017-07-04
节食减肥是会反弹的。建议你逐渐恢复正常饮食。要配合运动的。
而且你的确减重速度过快。这样的情况下皮肤组织跟不上一个速度。就容易造成一个松弛的情况。一般是要考虑手术切除多余的皮肤来达到目的的。或者就是要较长时间才恢复得了。以后建议别再采取这些不健康的减肥方式的。
以上是对“减肥后皮肤松弛怎么办？可以恢复吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2017-07-04
现在很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。这是很常见的一种现象。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤松弛问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品
需要注意的是，皮肤的老化程度会影响上述问题的恢复，因此要避免减肥后出现皱纹，最好不要一次减肥太多，平常就要注意皮肤护理，尽量延缓皮肤老化，注意皮肤的保湿和防晒。平常多吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象。
符云辉
已帮助网友：2474
2017-07-04
你好、想要减肥最快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。