我身高160.体重却113,想减肥
问题描述：每天只喝水，就早晚餐喝一点稀粥，可以减肥吗？
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胡世林
已帮助网友：1420
2017-07-01
是需要多餐少食，适当的加强锻炼得
对于这种情况，是需要合理得生活饮食规律，同时多吃富含膳食纤维得食物的
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-07-01
你说的身高体重比例算蛮好的，不苗条但是也不超重的
这个情况稍微注意下饮食，不要过量摄入能量，多锻炼身体就可以保持身材了