运动减肥成功后停止会有反弹吗
女 | 26岁
2017-06-30
有1个回复
问题描述：一个大胖子，这个外号就是别人给我取的，不过我也是确实的胖。吃什么都是长肉的，现在计划就是跑步来减肥，成功了而我停止运动会有反弹吗？运动减肥成功后停止会反弹吗
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2017-06-30
这个运动减肥起到很好的效果后，要注意饮食，同时不要突然停止锻炼，要适当的锻炼，这样不仅对保持身体有很好的效果的，而且对于增强抵抗力，等都是有很好的效果的，所以不要停掉这个锻炼，这样就可以保持这个身材的。