吃都不胖的人能不能常吃汉堡长肉?
问题描述：我从小到大都吃什么不胖，身子很瘦，能不能吃汉堡那种高热量食品增肥？
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胡世林
已帮助网友：1420
2017-06-19
建议先到医院检查看有无胃肠道。寄生虫。糖尿病。甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。
饮食摄入不足。饮食调配不合理。进餐不规律。学习工作压力大。焦虑。精神紧张。过度疲劳。睡眠不佳等都会导致消瘦。
高秋凤
已帮助网友：1066
2017-06-19
要长胖可不是去吃那些垃圾食品来长胖的。这样长胖了也可能摄入脂肪多让血管也堵塞的。（说得比较通俗）是不健康的。
这个情况要真正增重是要增肌。注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，配合适当的特别是增肌的器械运动来帮助增肌增重，少量多餐的形式为好。