晚上不运动,吃汉堡薯条可乐这些会胖吗?那会胖多少?
问题描述：晚上不运动，吃汉堡薯条可乐这些会胖吗？那会胖多少????
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-27
你说的这些食品都是含热量很高的食品，非常容易让人发胖。
我建议你晚上尽量不要吃这些高热量的食物。平时适当运动。如游泳、慢跑等。
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-27
很高兴为您解答问题。请问你平时经常吃薯条汉堡之类的快餐吗？
根据你描述的这些情况来说。如果晚上经常吃薯条汉堡之类的快餐的话。建议最好要适当运动锻炼身体。如果如果吃完不运动的话，这些食物含热量是非常高的，肯定会容易发胖。建议你以后最好尽量晚上少吃，或者不吃这些快餐。如果想吃的话可以调到中午。
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-27
结合你所述说的情况，晚上吃汉堡薯条是会增胖的。
建议晚上尽量不要吃汉堡薯条这些高热量的食物，适当多运动，具体增胖多少也是因人而异的。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-27
很高兴为你进行解答，汉堡薯片属于高热量的食物，经常吃会引起肥胖的，希望你健康饮食，吃绿色食物，规律进餐，养成良好饮食习惯和生活习惯，多参加户外运动。
以上是对“晚上不运动，吃汉堡薯条可乐这些会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-27
，持续的食用像可乐，油炸食品等高热量的食物，而又不运动，就会造成热量在体内堆积，产生脂肪越来越多，肥胖，高脂血症，脂肪肝的情况，胖多少没有上限，只要摄入大于消耗就会一直胖。
张晓光
已帮助网友：2152
2019-03-27
这个的怎么可能预测啊。减肥I的话最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康