多吃冬瓜能减肥吗?
女 | 25岁
2017-06-19
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问题描述：刚生完孩子一年，体重比过去长了三十斤，胖的穿什么衣服也不好看，总是遮不住身上的赘肉，现在孩子断奶了，减肥，听说多吃冬瓜能减肥也不知道真的假的，现在都不吃饭，天天光吃冬瓜了。多吃冬瓜真的能减肥吗？
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王源
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2017-06-19
冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。另外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。但不建议只是吃冬瓜还是需要注意饮食搭配，谢谢！