身高不足,想长高,怎么办
问题描述：今年15岁，才159厘米，我非常想长高，同学们都在长就我不长，妈也不高，妈妈才153，爸爸才160，我还能长高吗？:
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-06-18
如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品，
骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高，
以上是对“身高不足，想长高，怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2017-06-18
建议平时尽量多加强运动如跑步，打球等，通过运动等刺激骨骼生长
平时尽量多休息，避免熬夜劳累，多吃点牛奶，虾皮，海带等补充钙质。
廖元兴
已帮助网友：2091
2017-06-18
你这个情况要先到医院去检查一下骨垢线有没有闭合，如果还未闭合就还有长高的潜力。
影响身高最主要的因素还是遗传，后天需要注意的就是营养搭配合理和适当的体育锻炼。平时多参与跑跳类的体育运动，如篮球，跳高等。