缩阴有什么方法比较有效的?
女 | 28岁
2017-06-18
有1个回复
问题描述：我跟老公都感情一直很好，夫妻生活都能让我们两个满足，可是自从生了孩子之后，阴道变很松弛，房事的时候就很难达到高潮了，我很痛苦，想缩阴，就是要怎么做。缩阴有什么方法啊？
回答专区
王国俊
已帮助网友：2269
2017-06-18
想缩阴可以试一试屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,达到产后阴道紧缩的效果.提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.