怎么可以预防白内障?
问题描述：有一个朋友她说老是看久了东西眼睛会觉得很疲劳，有时候看电视都会觉得视力模糊，出太阳的时候光线照射到眼睛很刺激，看物体颜色较暗，甚至复视会出现多个画面，常有固定不动的黑点，视力慢慢地减退。
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2017-05-25
白内障是中老年人常见眼科疾病之一，也是年长者常见的困扰。同时，由于目前大多数人使用眼力的时间较过去都长，许多人都会碰上白内障问题。
为了防治白内障，除了在视力开始模糊时，接受眼科检查，确定原因，及早接受治疗之外，最新的研究报告显示，白内障也可通过饮食加以预防。
许若珊
已帮助网友：1939
2017-05-25
白内障（Cataract）是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。
饮食上没有什么严格的忌口，但不要喝过多的牛奶，每天以二百五十克到伍佰克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。
以上是对“怎么可以预防白内障？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2017-05-25
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
白内障可通过饮食加以预防。特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛免于阳光紫外线的损害，而避免罹患白内障。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2017-05-25
避免过度视力疲劳用眼应以不沉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等.每用眼一小时左右，让眼睛放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼睛得到休息，尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作.坚持经常按摩眼部可以做眼保健操进行眼部穴位按摩。从而缓解晶体视浊的发展。