哪些方法可以预防白内障?
问题描述：今年30岁，20年前眼球外伤做过手术，视力很弱，瞳孔不在中间，做过矫正手术，2016年2月发现瞳孔变白浑浊。，经检查确认为外伤型白内障，建议保守治疗，做手术危险性有风险。哪些方法可以预防白内障？
回答专区
廖元兴
已帮助网友：2091
2018-11-04
白内障疾病，多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。
预防方面，主要是注意加强用眼卫生。平时不用手揉眼、不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10-15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳
王娟
已帮助网友：1119
2018-11-04
当人眼里的维生素C的含量下降时，容易引起晶状体变性，引起白内障的发生。
因此在日产生活中应注意维生素C的补充，怎么补充维生素C?多吃新鲜的蔬菜水果。
肖平东
已帮助网友：2287
2018-11-04
一.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。二.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
以上是对“哪些方法可以预防白内障？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2018-11-04
多喝水少食盐：人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障。调查还发现，盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-11-04
⑴人们知道长期吸烟可导致肺癌，却很少有人知道吸烟也会导致白内障。有研究表明长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，吸烟斗者更为明显。⑵同样，适当服用阿司匹林有利于软化血管，却很少有人知道适当服用阿司匹林也有减缓白内障病程的作用。但阿司匹林应饭后服用。