白内障怎么预防?
问题描述：父亲的视力还算不错，他每天都要出门跟其他老头老老婆一起锻炼身体，最近回家跟我说有两个同伴都患上了白内障，自己也开始担心起来，心理作用很强烈，总感觉自己眼睛看东西也模糊了。
回答专区
张月玲
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2017-05-25
外出要戴太阳镜太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
适量服用阿斯匹林阿斯匹林可减缓白内障的发生，应每日服用0.1~1.0mg。因该药对胃粘膜刺激大，应饭后服用。不吸或少吸烟实验证明吸烟者比不吸烟人发生白内障概率高。
符云辉
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2017-05-25
看东西模糊不清，分析是白内障发生症状之一。
吃一点维生素C，维生素E，吃一点抗氧化的药品，夏天出去的话戴一个墨镜，最好是棕黄色的墨镜，因为紫外线对眼睛的损伤也是因素之一。另外如果有高血压、高血脂，要及时治疗，如果抽烟的话，也要戒烟。
以上是对“白内障怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
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2017-05-25
首先要加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。其次饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
刘晓智
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2017-05-25
根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。
吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。注意用眼卫生，多出去走走，看看绿色环保的东西。