怎么样才能预防月经不调复发
问题描述：和老公有要孩子的打算，我之前一直有月经不调。从三年前开始，月经开始变得没有规律，而且来的时候特别的痛，肚子像是抽筋似的。找了一个老中医，调理了半年，现在开始规律了，非常担心复发。
回答专区
王芳芳
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2017-05-19
月经不调会引起色斑、暗疮，一定程度上还会引起女性头疼。而这些色斑、暗疮用化妆品是解决不了问题的，因为这是机体病变的反应，特别是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。
调畅情志：月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定等各种月经不调的预防，以免加重经期不适或月经病的发生。避免劳累：过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动等多种月经不调的预防。
彭含迪
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2017-05-19
表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。
这种月经不调的现象出现多由服用避孕药、刺激性食品等原因造成的内分泌紊乱，建议您可以使用中药调理！平时注意卫生！最好找专业的医院详细检查！
以上是对“怎么样才能预防月经不调复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
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2017-05-19
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，特别要防止下半身受凉，注意保暖。
肖平东
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2017-05-19
防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。这是月经不调的预防措施之一。一定调整好自己的心态，这有很大关系：如果月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么就必须调整好心态。如果已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。