问,哪些是最补钾的蔬菜?
女 | 18岁
2017-05-08
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问题描述：问，哪些是最补钾的蔬菜？
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王芳芳
已帮助网友：2074
2017-05-08
根据您的描述，钾离子是人体必不可少的离子，除了维持细胞内外的离子流动的梯度，还可以产生动作电位，引起心肌收缩，骨骼肌收缩，高钾和低钾都是临床上很常见的电解质紊乱，病情严重的话会造成死亡。
生活中含钾高的蔬菜有很多，主要是深色的蔬菜类，比如说空心菜，胡萝卜，紫菜都是含钾很高的蔬菜，补钾的话首选！感谢您的提问，祝您健康幸福每一天！