缺钾吃哪些食物比较补钾？
问题描述：我外婆总是头晕，医生说她是缺钾，但是不能总吃药啊，请问哪些食物比较补钾？
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2013-04-17
含钾的食物包括很多方面。
含钾比较丰富的有：香蕉、草莓、柑橘、葡萄、菠菜、毛豆、苋菜等。
张月玲
已帮助网友：2392
2013-04-17
钾能维持人的基本生理功能。
含钾很高的食物：各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、香蕉等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。严重缺钾时必要时可以打点滴。
符云辉
已帮助网友：2474
2013-04-17
缺钾所引起的低钾血症是可以导致头晕，乏力等。
含钾高的食物主要有肉类，牛奶，香蕉，橘汁，番茄汁等。建议可根据自己的情况进行治疗。
健康问答 www.39ask.net
邓超明
已帮助网友：1139
2013-04-17
含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
蔬菜类：深色蔬菜类(特别是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有紫菜、海带、胡萝卜、香菇。含钾高的坚果类，特别是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽。豆类，像黄豆，蚕豆。
廖元兴
已帮助网友：2091
2013-04-17
在有缺钾时，是会出现无力、头晕、高血压等表现的，经自我调理及药物调理后是可以改善的。
上述情况一般建议在医院医师指导下应用氯化钾进行口服或输液补充治疗的。在不配合治疗时，建议多食橙子、橘子等水果的。此类食物含钾较高的。