近视眼要怎么进行缓解
问题描述：从开始读高中的时候就开始出现了近视的情况,开始的时候还不是很严重,就一百多度的样子,但是随着每天学习,都要戴眼镜,就发现自己的近视情况越来越严重了,戴眼镜都看不清楚了,可能有四百多左右了
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肖平东
已帮助网友：2287
2017-04-22
可是试试晶体操：①双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。②寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次.
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-04-22
自然恢复法：该方法主张纠正孩子的不良习惯，通过加强日常防护，来达到视力自然恢复的目的。这种方法对初期发现的处于边缘状态的近视患者有效；对于大多超过100度的近视眼，效果不好。随着课业的逐渐加重，近视的情况会日趋严重
缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富
以上是对“近视眼要怎么进行缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2017-04-22
近视一百多度的样子,发现自己的近视情况越来越严重了,戴眼镜都看不清楚了,可能有四百多左右。
做眼保健操，注意用眼卫生，多吃一些对近视眼有帮助的食物，比如，胡萝卜，猪肝，枸杞等。
刘晓智
已帮助网友：2621
2017-04-22
如果是学生，经过正规的眼科检查及验光单眼裸眼低于0.8不包括0.8，建议你在上课看黑板电视电影时戴，看书时可以不戴，而且平时一定要注意用眼卫生。建议你一定要到正规的眼科医院去检查，不要到眼镜店去检查。