女性长期便秘应怎么治疗
问题描述：四五年了，平均一星期排便两次甚至一星期都不排便，没有要排便的感觉，排便时较困难，时间较长。个人体重较轻，20岁，82斤，体重一直下降，饮食正常，口味适中偏清淡。不常喝水，不吃水果
回答专区
高秋凤
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2014-06-03
便秘与您的情绪，饮食等多方面有很大关联，另外不排除有器质性的病变
建议每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯
黄远航
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2014-06-03
，便秘主要和你的生活习惯有关。
建议你平时多吃粗粮，多喝水，多吃水果，每天适当的运动，睡前按摩腹部，促进胃肠的蠕动，改善便秘的症状。
欣铃
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2014-06-03
是的，造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,
可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动
黄远航
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2014-06-03
根据你的情况，属于医学上的便秘范围
?可以有效的预防便秘：每天清晨饮一杯开水，多吃易消化的含有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，并且每日进行适当的运动，养成按时排便的好习惯。必要时口服缓泻剂，如车前番泻颗粒，不咀嚼，足量水冲服。
李泽
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2014-06-03
对于你说的情况，要考虑是不是有便秘的情况。这个和许多因素有关，最常见的是由于不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。当然不能排除其他的原因，建议你到医院检查检查。
你好对于你的情况，建议你到医院检查，看看由于器质性方面的原因。另外在饮食方面，最好食用粗糙而多纤维的食物，如糙米饭，粗制馒头，杂粮，青菜，水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀，排出的粪便呈羊粪状球形)，则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸，辣等食物)。无论何种便秘，都宜多吃糖类(特别是蜂蜜)，多喝开水，不宜饮用浓茶
吴名波
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2014-06-03
出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。可先服用一段时间的果导片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，关键是个习惯问题，定时排便应该格外注意些。
建议您避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。训练习惯，养成每日定时排便的习惯。