一日三餐吃的特别多特别是晚餐怎样才能控制食欲
男 | 38岁
2014-06-01
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问题描述：一日三餐吃的特别多特别是晚餐怎样才能控制食欲
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侯万东
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2014-06-01
注意晚餐前多喝水,或者饭前喝汤,这样吃饭就少了。减肥主要是晚上少吃饭。