一日三餐吃什么才能减肥
女 | 18岁
2016-05-01
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问题描述：要健康的减肥，效果要明显
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刘林勇
已帮助网友：1906
2016-05-01
肥胖主要是由于营养过剩，同时又缺乏运动引起的，我建议，在饮食方面应该以清淡为主，少吃油腻大的，油炸食品就可以达到减肥的目的，如肥肉之类的应该避免食用!