早餐吃2个鸡蛋和1瓶牛奶可以吗?早饭吃2个鸡蛋和一瓶牛奶能吗,它们能一起吃吗?
问题描述：早饭吃2个鸡蛋和一瓶牛奶能吗，它们能一起吃吗？
回答专区
邓超明
已帮助网友：1139
2014-05-29
根据描述的情况，是可以的，营养是充足的，没有相互的反应。不要担心的，希望对你有帮助。
首先，上述的饮食是营养合理的，但是可以更进一步的调理和多样性，希望就诊内分泌科或者营养膳食中心，综合的调理，希望注意。
王国俊
已帮助网友：2269
2014-05-29
可以的，但这些食品主要是补充蛋白质的，如果鸡蛋和牛奶选择一种，然后加一些馒头饼干或面包，再加一些新鲜蔬菜，那么营养就比较完美了。
建议您合理安排饮食，科学饮食，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2090
2014-05-29
这样吃是可以的。
建议：不过鸡蛋不要吃太多，要适量，另外可以加点面食。祝健康。
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-05-29
可以这样吃的。有蛋白质，有奶粉。
根据您的情况，建议您可以搭配稀饭，馒头。祝您身体健康！
吴玉琴
已帮助网友：2665
2014-05-29
鸡蛋牛奶没有试验研究表明不能一起吃。不要太担心
如果是对牛奶过敏或者消化不良的则避免食用。另外牛奶最好喝面包，馒头等一起吃比较好
王淼
已帮助网友：1580
2014-05-29
鸡蛋不能多吃，一周不要超过四个，避免胆固醇过高。
建议，偶尔一两次没问题，但是不能长期，注意早餐多样化，可以调整花样，变换吃。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2014-05-29
其实正常人每天只能吸收1个鸡蛋的营养。
因此，您可以每天1个鸡蛋和1瓶牛奶，然后再配点别的食物，如面包。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-05-29
鸡蛋和牛奶可以一起吃。
但是你没有必要吃两个鸡蛋。鸡蛋和牛奶都是属于富含蛋白质的食物。你这样吃有点超标。可以多吃一些富含碳水化合物的食物。