我每天都要吃1到2个蒸鸡蛋
问题描述：我每天都要吃1到2个蒸鸡蛋，这样多身体有没有坏处
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张莉莉
已帮助网友：1301
2015-08-02
首先的要确定如果你身体很好的情况下，吃一个鸡蛋就可以维持正常的人体的蛋白质的含量的，太多了吸收不良的，也只能是增加肾脏的负担的。
应该吃一个就可以了，其次的饮食也要注意多吃五谷杂粮多吃容易消化的食物比较好的，避免吃辛辣刺激的对身体的健康有一定的影响的
邓超明
已帮助网友：1139
2015-08-02
一般这种情况问题不大，对于身体没有坏处，不必担心，这样也是可以补充蛋白质的。
注意好规律作息，像一些新鲜蔬菜水果鱼类鸡蛋瘦肉类都是可以吃的，问题不大。
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-08-02
每天两个熟鸡蛋正好满足身体成长的需要，没有什么副作用的，不要担心
建议，注意休息，加强营养，保持卫生，保证睡眠，不要担心，祝你健康