近段时间晚上睡觉经常做梦,这是什么原因?
问题描述：近段时间晚上睡觉经常做梦，这是什么原因?
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郭欣雨
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2014-05-29
可能是神经衰弱，心神失养导致的，可以吃点维生素b1和养心安神口服液治疗
平时注意休息，调整好情绪，睡前不看过于紧张的电视
王庆伟
已帮助网友：1512
2014-05-29
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
李美玲
已帮助网友：2579
2014-05-29
晚上睡觉经常做梦是睡眠障碍引起，常见的原因是睡前不要太闹，不过分看电视，不吃的太饱。