减肥瘦腿怎么做
女 | 17岁
2017-04-04
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问题描述：肚子上的肉还好就是腿粗 小腿更粗 怎么瘦腿有效果
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-04-04
现在主要是腿粗，有可能是腿部的脂肪堆积，可能与平时活动过少有关系，还可以见于便秘，如果想要瘦腿的话，那就需要增加体育运动，每天跑步或者跳绳，平时控制饮食，不要吃高脂肪食物和零食，如果是有便秘，需要多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。